چگونه هوای خانه را تصفیه کنیم؟ راهنمای ویژه برای تازه‌عروس ها در فصل سرما

چگونه هوای خانه را تصفیه کنیم؟

با شروع پاییز و زمستان، هوای بیرون نه‌تنها سردتر، بلکه اغلب آلوده‌تر هم می‌شود. ذرات معلق، گرد و غبار، ویروس‌های فصلی و بوی دود در هوا، می‌توانند حتی در فضای خانه هم نفوذ کنند. برای تازه‌عروس‌هایی که به‌تازگی زندگی مشترک‌شان را آغاز کرده‌اند، داشتن هوای تمیز در خانه نه‌تنها برای سلامتی مهم است، بلکه در احساس آرامش و شادابی خانه‌ی جدیدشان نقش زیادی دارد. در این مقاله از مجله خانواده در سایت عروسکو به شما یاد می‌دهیم چگونه هوای خانه را تصفیه کنیم، محیط را از ویروس‌ها پاک نگه داریم و به‌طور طبیعی خانه‌ای سالم، خوش‌بو و پرانرژی بسازیم.

شاید فکر کنید چون بیشتر وقت خود را در فضای بسته می‌گذرانید، از آلودگی هوا در امان هستید. اما واقعیت این است که طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت (WHO)، آلودگی داخل خانه می‌تواند گاهی تا پنج برابر بیشتر از هوای بیرون باشد.

• علت چیست؟

استفاده از اسپری‌ها و شوینده‌های شیمیایی

بخار پخت‌وپز در آشپزخانه

وجود گرد و غبار و موی حیوانات

نبود تهویه‌ی مناسب در زمستان

و البته ویروس‌ها و باکتری‌هایی که با ورود افراد به خانه منتقل می‌شوند

برای همین است که تازه‌عروس‌های باهوش، با شروع فصل سرما به فکر راهکارهای ضد عفونی کننده هوا و ضد عفونی خانه از ویروس سرماخوردگی می‌افتند.

تصفیه طبیعی هوا در خانه

قبل از اینکه سراغ دستگاه‌ها و محصولات برویم، بیایید با چند روش طبیعی و ساده شروع کنیم. این روش‌ها ارزان، بی‌خطر و بسیار مؤثرند.

۱. استفاده از گیاهان تصفیه‌کننده هوا

بعضی از گیاهان خانگی فقط برای دکور و زیبایی نیستند؛ آن‌ها فیلترهای طبیعی هوا هستند. برخی از بهترین گیاهان برای ضدعفونی کننده هوا خانه عبارت‌اند از:

سانسوریا (شمشیری): مقاوم، شیک و یکی از بهترین گیاهان برای حذف سموم

آلوئه‌ورا: هوای خانه را از فرمالدهید پاک می‌کند و اکسیژن تولید می‌کند

پوتوس یا پتوس: بسیار سازگار با نور کم، و جذب‌کننده‌ی دود و گرد و غبار

گل صلح (Peace Lily): تصفیه‌کننده‌ی قدرتمند مواد شیمیایی هوا

چند گلدان کوچک در اتاق خواب و پذیرایی، نه‌تنها هوا را تازه می‌کند بلکه انرژی فضای خانه‌ی شما را هم بالا می‌برد.

۲. تهویه‌ی اصولی حتی در روزهای سرد

در زمستان اغلب درها و پنجره‌ها بسته می‌مانند و هوای خانه ساکن و بی حرکت می‌شود. اما باز کردن پنجره به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در روز، حتی در هوای سرد، می‌تواند هوای خانه را نوسازی کند. اگر در شهری آلوده مثل تهران یا اصفهان زندگی می‌کنید، بهتر است این کار را صبح زود یا بعد از باران انجام دهید که آلودگی هوا کمتر است.

۳. تمیز کردن فیلتر وسایل تهویه و بخاری‌ها

فیلتر کولر گازی، بخاری یا دستگاه تصفیه‌تان را حتماً هر ماه تمیز کنید.
گردوغبار جمع‌شده در فیلترها می‌تواند خودش عامل آلودگی و بوی نامطبوع باشد.

ضد عفونی کننده هوا برای خانه‌های تازه‌عروس

هوای خانه‌ی تازه‌عروس باید همیشه تمیز، خوش‌بو و سالم باشد. اما استفاده از اسپری‌های شیمیایی می‌تواند به ریه‌ها آسیب بزند. راه حل چیست؟ در ادامه، راهکارهای ضد عفونی کننده هوا را به سه دسته تقسیم می‌کنیم: طبیعی، دستگاهی و ترکیبی.

۱. ضدعفونی طبیعی با محلول‌های خانگی

می‌توانید به‌جای اسپری‌های آماده، خودتان در خانه اسپری ضدعفونی‌کننده بسازید.

مواد لازم:

۱ فنجان آب مقطر

۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید

۱۰ قطره اسانس اکالیپتوس یا اسطوخودوس

همه را در بطری اسپری بریزید و در هوا بپاشید. سرکه خاصیت ضدویروسی دارد و اسانس‌ها به تصفیه هوا و آرامش اعصاب کمک می‌کنند.

۲. دستگاه تصفیه هوا، همراه همیشگی خانه‌های مدرن

اگر در منطقه‌ای با آلودگی بالا زندگی می‌کنید، داشتن دستگاه تصفیه هوا یک سرمایه‌گذاری ارزشمند است. این دستگاه‌ها با فیلتر HEPA می‌توانند تا ۹۹٪ ذرات معلق، ویروس‌ها، گرد و غبار و بوی سیگار را از بین ببرند. نکاتی برای انتخاب دستگاه تصفیه:

متناسب با متراژ خانه انتخاب کنید.

فیلتر قابل تعویض داشته باشد.

دارای فیلتر کربن فعال برای حذف بو باشد.

صدای کم و مصرف برق پایین داشته باشد.

نکته‌ی ویژه برای تازه‌عروس‌ها: دستگاه‌های جدید دارای لامپ UV-C هستند که خاصیت ضد عفونی کننده هوا دارند و ویروس‌ها را غیرفعال می‌کنند.

۳. خوش‌بو کردن هوا به روش سالم

در خانه‌های تازه‌عروس، بوی خوش اهمیت زیادی دارد. به‌جای استفاده از اسپری‌های شیمیایی، از اسانس‌سوز یا دستگاه بخور سرد با اسانس طبیعی استفاده کنید.
اسانس‌های زیر بهترین گزینه‌ها هستند:

اکالیپتوس (ضدویروس)

پرتقال (شاداب‌کننده)

دارچین و میخک (گرم‌کننده‌ی فضای زمستانی)

ضد عفونی خانه از ویروس سرماخوردگی

در فصل سرما، حتی یک مهمانی ساده می‌تواند باعث ورود ویروس‌ها به خانه شود. برای همین ضدعفونی کردن هوای خانه و سطوح، اهمیت زیادی دارد.

۱. سطوح پُرتماس را هر روز ضدعفونی کنید

دستگیره در، کنترل تلویزیون، کلید برق و گوشی موبایل از آلوده‌ترین وسایل خانه هستند.
برای ضدعفونی آن‌ها:

از الکل ۷۰ درصد استفاده کنید. یا دستمال ضدعفونی مخصوص سطوح حساس. حتماً بعد از ضدعفونی، در را باز بگذارید تا هوا گردش کند.

۲. ضدعفونی لباس‌ها و ملحفه‌ها

اگر یکی از اعضای خانه سرماخورده است:

ملحفه‌ها را با آب گرم و شوینده ضدباکتری بشویید.

لباس‌ها را زیر نور آفتاب خشک کنید.

بالش‌ها را با اسپری ضدعفونی‌کننده‌ی طبیعی (مثل محلول اکالیپتوس و آب) تمیز کنید.

۳. بخور گیاهی برای ضدعفونی هوا و مجاری تنفسی

ترکیب بخار آب با گیاهان دارویی یکی از بهترین روش‌ها برای ضد عفونی خانه از ویروس سرماخوردگی است.
می‌توانید از ترکیب زیر استفاده کنید:

مواد لازم:

برگ اکالیپتوس

آویشن خشک

چند قطره اسانس لیمو

این ترکیب هم مجاری تنفسی را باز می‌کند، هم ویروس‌ها را از بین می‌برد.

عادت‌های روزمره برای حفظ هوای پاک خانه

هوای تمیز فقط با دستگاه یا گیاه حفظ نمی‌شود، بلکه نیاز به سبک زندگی سالم در خانه دارد. در ادامه چند عادت کوچک اما مؤثر برای تازه‌عروس‌ها آورده‌ایم:

1. کفش‌ها را پشت در بگذارید. بخش زیادی از آلودگی از کف کفش وارد خانه می‌شود.

2. شمع یا بخور شیمیایی استفاده نکنید. این محصولات گاهی باعث افزایش ذرات آلاینده می‌شوند.

3. زباله‌ها را هر شب بیرون ببرید. ماندن زباله در آشپزخانه بوی نامطبوع و باکتری ایجاد می‌کند.

4. بیشتر از مواد طبیعی استفاده کنید. جوش‌شیرین، سرکه و لیمو بهترین پاک‌کننده‌های خانگی‌اند.

5. آب و رطوبت مناسب نگه دارید. استفاده از دستگاه بخور سرد در زمستان به سلامت تنفس کمک می‌کند.

راهکارهای اختصاصی عروسکو برای خانه‌های نو

تازه‌عروس بودن یعنی شروع یک زندگی تازه، با مسئولیت‌های جدید و البته عشق و لطافت. برای اینکه خانه‌تان همیشه پر از آرامش و سلامت بماند، پیشنهادهای ویژه‌ی عروسکو را جدی بگیرید:

1. هر روز چند دقیقه پنجره را باز کنید، حتی اگر هوا سرد است.

2. از گیاهان سبز و طبیعی در گوشه‌های خانه استفاده کنید.
3. هفته‌ای یک‌بار با محلول ضدعفونی طبیعی، دستگیره‌ها و تلفن همراه را تمیز کنید.

4. از اسپری‌های خوش‌بوکننده طبیعی با اسانس‌های آرامش‌بخش استفاده کنید.
5. در روزهای آلوده، دستگاه تصفیه هوا را روشن بگذارید و از بخور اکالیپتوس بهره ببرید.

خانه‌ای با نفس پاک، آغاز عشق ماندگار

تمیز و تازه نگه داشتن هوای خانه فقط برای جلوگیری از بیماری نیست، بلکه یک نوع عشق‌ورزی به خود و همسرتان است. خانه‌ای که هوای آن پاک باشد، ذهن آرام‌تر، خواب بهتر و انرژی بیشتری برای روزهای زندگی مشترک خواهید داشت. به‌عنوان یک تازه‌عروس، با مطالعه و یادگیری چند عادت ساده و هوشمندانه در سایت عروسکو که بهترین مرجع این دست مقالات و اطلاعات سلامتی است می‌توانید خانه‌ای بسازید که همیشه بوی زندگی بدهد. پس هر وقت پرسیدید: چگونه هوای خانه را تصفیه کنیم؟ یادتان باشد جواب فقط در دستگاه‌ها نیست، بلکه در سبک زندگی سالم و انتخاب‌های آگاهانه‌ی شماست.